Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Feb 9, 2012:

activity # timemileskm+m
  Löpning terräng1 1:36:29 7.85(12:18) 12.63(7:38) 134
  Total1 1:36:29 7.85(12:18) 12.63(7:38) 134

«»
1:36
0:00
» now
Th

Thursday Feb 9, 2012 #

5 PM

Löpning terräng 1:36:29 intensity: (49:21 @1) + (47:01 @2) + (7 @3) 12.63 km (7:38 / km) +134m 7:15 / km
ahr:109 max:132 shoes: Salomon SpeedCross 2

Lugnt distanspass från LOK-gården.Vi körde en gammal Sunes bana. Ganska många idag för en gångs skull.

« Earlier | Later »