Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Feb 5, 2012:

activity # timemileskm+m
  Ellipsmaskin1 1:00:00
  Running1 40:00 4.85(8:15) 7.8(5:08)
  Innebandy1 20:00
  Total1 2:00:00 4.85 7.8

«»
2:00
0:00
» now
Su

Sunday Feb 5, 2012 #

12 PM

Running 30:00 [1] 6.0 km (5:00 / km)
shoes: Puma Complete Roadracer

Drog till CH för lite inomhusträning innan innebandy matchen.
Först 30 min på löpbandet.

Ellipsmaskin 1:00:00 [1]

Sen 1h ellips.
Följde damernas skiathlontävling.

Running 10:00 [1] 1.8 km (5:33 / km)
shoes: Puma Complete Roadracer

Lite avslutande löpning.

Innebandy 20:00 [3]

Innebandy med LVV.
Tyvärr torsk med 4-3

« Earlier | Later »