Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jan 1, 2012:

activity # timemileskm+m
  Running1 47:17 5.28(8:57) 8.5(5:34) 50
  Total1 47:17 5.28(8:57) 8.5(5:34) 50

«»
0:47
0:00
» now
Su

Sunday Jan 1, 2012 #

6 PM

Running 47:17 intensity: (13:25 @1) + (33:52 @2) 8.5 km (5:34 / km) +50m 5:24 / km
ahr:111 max:124 shoes: Salomon SpeedCross 2

Dagen efter kvällen före.
Efter att ha spenderat större delen av dagen i soffan så bestämde jag mig tillslut för att ge mig ut på en liten sväng.
Knappt man kan kalla det träning.

« Earlier | Later »