Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Dec 26, 2011:

activity # timemileskm+m
  Running1 43:27 4.6(9:27) 7.41(5:52) 112
  Total1 43:27 4.6(9:27) 7.41(5:52) 112

«»
0:43
0:00
» now
Mo

Monday Dec 26, 2011 #

12 PM

Running 43:27 intensity: (7:28 @1) + (29:22 @2) + (6:37 @3) 7.41 km (5:52 / km) +112m 5:27 / km
ahr:118 max:142 shoes: Salomon SpeedCross 2

Lätt återhämtningsjogg från gårdagens pass.
Blandat skogsväg och skog.
C • När kommer du tillbaka till stan? 4

« Earlier | Later »