Rullskidor1:15:07 20.55 km (3:39 / km) +192m3:30 / km ahr:131 max:150
Rullskidor från bagarstugan i Aspeboda till skräddarbacken.
Gick inget vidare. Det var väldigt halt så jag fick ta det lite lugnt. Sen var de nya stavarna för långa vilket påverkade stakningen.
3 PM
Running38:57 8.14 km (4:47 / km) +16m4:44 / km ahr:126 max:142 shoes: Saucony Kinvara
Kort löppass från Skräddarbacken till bastuförfesten vid högskolans gym på Jax.
Fest på kvällen arrangerad av Elin/Emma + David/Lena.
Kul att festa med flera landslagslöpare.