Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Sep 22, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Sep 22, 2011 #
7 PM
Orientering 47:08 9.91 km (4:45 / km) +60m 4:37 / km
ahr:163 max:170 shoes: Adidas XCS Cross Country II
Nattcup #1
Vidingsjö
Kom sent hem från jobbet och fick stressa iväg. Fick bara i mig en banan innan. Inte helt optimalt.
Redan till 1:an blev det spridning då vissa drog runt och vissa rakt på (det gjorde jag). Men vid kontrollen kom vi typ samtidigt. Jag tog den dock först och hade kommandot nån kontroll efter också. En liten krok på 4:an gjorde att de andra tog den före mig.
Till 7:an blir det spridning igen och jag lyckas få en lucka. Springer sedan bra hela vägen till mål och de andra kommer inte ifatt. Första nattcupsegern för 2011 är ett faktum.
Vidingsjö
Kom sent hem från jobbet och fick stressa iväg. Fick bara i mig en banan innan. Inte helt optimalt.
Redan till 1:an blev det spridning då vissa drog runt och vissa rakt på (det gjorde jag). Men vid kontrollen kom vi typ samtidigt. Jag tog den dock först och hade kommandot nån kontroll efter också. En liten krok på 4:an gjorde att de andra tog den före mig.
Till 7:an blir det spridning igen och jag lyckas få en lucka. Springer sedan bra hela vägen till mål och de andra kommer inte ifatt. Första nattcupsegern för 2011 är ett faktum.
