Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jul 12, 2011:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 55:22 3.04(18:13) 4.89(11:19) 73
  Total1 55:22 3.04(18:13) 4.89(11:19) 73

«»
0:55
0:00
» now
Tu

Tuesday Jul 12, 2011 #

11 AM

Orientering 55:22 intensity: (8:01 @1) + (7:35 @2) + (21:29 @3) + (17:36 @4) + (41 @5) 4.89 km (11:19 / km) +73m 10:32 / km
ahr:138 max:166 shoes: Icebug Spirit

Lite bättre i halsen idag.
Ytterliggare en ol-pass inför Croatia Open, denna gång i ett riktigt klurigt område på en grannkarta till första etappen.
Sprang bitvis rätt fort. Kändes ok.

Croatia Open Training II

« Earlier | Later »