Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Feb 23, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Feb 23, 2011 #
5 PM
Skidor 28:50 10.0 km (2:53 / km) +40m 2:50 / km
ahr:167 max:172 shoes: Atomic RC11
Vilses skid-KM
1/8 -0.09'
Ville få ett tempopass, så det passade bra att köra vilses skid-km på golfbanan.
Spåren var väldigt sladdriga, men stavfästet var bra så det var 100% stakning som gällde. Körde på hårt hela vägen och lyckades knipa segern, dock bara 9 sek före Gurra Eklöf som också körde bra.
1/8 -0.09'
Ville få ett tempopass, så det passade bra att köra vilses skid-km på golfbanan.
Spåren var väldigt sladdriga, men stavfästet var bra så det var 100% stakning som gällde. Körde på hårt hela vägen och lyckades knipa segern, dock bara 9 sek före Gurra Eklöf som också körde bra.
Skidor 1:04:45 [2] 17.5 km (3:42 / km)
ahr:130 shoes: Atomic RC11
Ganska mycket körning före och sen ett lugnt varv efter.