Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Feb 16, 2011:

activity # timemileskm+m
  Skidor1 49:49 9.16(5:26) 14.75(3:23) 92
  Total1 49:49 9.16(5:26) 14.75(3:23) 92

«»
0:49
0:00
» now
We

Wednesday Feb 16, 2011 #

11 AM

Skidor 49:49 intensity: (30 @1) + (51 @2) + (30:12 @3) + (18:16 @4) 14.75 km (3:23 / km) +92m 3:17 / km
ahr:141 max:156 (injured)

Skidor på lunchen (golfen)
Hyfsat tempo. Som vanligt enbart stakning. Fästvalla är för kvinnor och barn (iallafall när man kör på golfbanan).

« Earlier | Later »