Orientering1:40:13 12.67 km (7:54 / km) +519m6:34 / km ahr:141 max:160 (injured)shoes: Icebug Spirit
Eftersom jag känt mig bättre i hälsenan så valde jag att åka med LOKs träningshelg i huskvarna.
Första passet var en ol-bana i riktigt kuperad terräng. Stigningarna + snön gjorde det rätt jobbigt. Hade känningar i hälsenan under hela passet men det gick ändå ok att springa.
Kul att springa orientering, men tekniken var riktigt ringrostig...
3 PM
Styrka45:00 [3]
Valde att inte köra backrundan på eftermiddagen pga av hälsenan. Fick bli ett styrkepass i gymnastiksalen i ikhp-stugan.
Inte alls inspirerande.