Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Feb 8, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Feb 8, 2011 #
6 PM
Ellipsmaskin 1:05:01 0.0 km
ahr:136 max:168 (injured)
Ingen löpning pga hälsenan.
Istället fick det bli ett pass på ellipsmaskinen på CH.
Körde 10 x 3min med 1min aktiv vila.
Svettigt!
+före och efter.
Istället fick det bli ett pass på ellipsmaskinen på CH.
Körde 10 x 3min med 1min aktiv vila.
Svettigt!
+före och efter.