Löpning terräng49:17 6.76 km (7:17 / km) +15m7:13 / km ahr:131 max:158 shoes: Saucony Ride 2
LOK-gården för första gången på typ en månad.
Började springa på Martins bana. Mycket snö och träd gjorde att det gick sakta.
Jag fortsatte i lugnt tempo när de andra började springa fort eftersom jag inte känner mig helt kurrant. Efter en stund slocknade min lampa så jag avslutade med två varv på handikappspåret.