Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Aug 8, 2010:

activity # timemileskm+m
  Rullskidor1 1:39:13 19.26(5:09) 31.0(3:12) 36
  Total1 1:39:13 19.26(5:09) 31.0(3:12) 36

«»
1:39
0:00
» now
Su

Sunday Aug 8, 2010 #

4 PM

Rullskidor 1:39:13 intensity: (1:10 @1) + (1:17 @2) + (1:00:17 @3) + (36:29 @4) 31.0 km (3:12 / km) +36m 3:11 / km
ahr:140 max:155

Fick bli ett rullskidepass efter att ha kollat på VM-sprinten.
Körde på hyfsat men det gick trögt i det blöta vädret.

Note: Klockan la ner efter 40min.

« Earlier | Later »