Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jul 20, 2010:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 53:58 4.24(12:44) 6.82(7:55) 223
  Running1 10:00 0.93(10:44) 1.5(6:40)
  Total1 1:03:58 5.17(12:23) 8.32(7:41) 223

«»
1:03
0:00
» now
Tu

Tuesday Jul 20, 2010 #

4 PM

Orientering 53:58 intensity: (40:58 @4) + (13:00 @5) 6.82 km (7:55 / km) +223m 6:48 / km
shoes: Inov8 Mudclaw 270 III

Publiktävling student-VM, Lång
Gyllbergen

Bröt.

Sjukt tunga ben redan från start. Tuggade dock på och missade ingenting i början. Kom ikapp Ptr med 10 (!!) min vid tvåan. VI sprang sedan ihop några kontroller och orienteringen kändes bra (dock inte kroppen).

Till 6:an gör jag ett grovt parallellfel. Glider upp på fel höjd och inser inte mitt misstag. Lägger bort flera minuter i området. När jag springer där råkar jag trampa rakt ner i ett jordgetingbo. Får 5 stick i höger vad. Eftersom jag är känslig mot getingstick väljer jag att avbryta tävlingen och gå tillbaka. Får allergimedicin vid målet så de kommande tävlingarna ska inte vara i fara.

Running warm up/down 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)
shoes: Inov8 Mudclaw 270 III

Jogg till start.

« Earlier | Later »