Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending May 10, 2010:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday May 10, 2010 #
5 PM
Orientering 35:34 9.12 km (3:54 / km) +22m 3:51 / km
ahr:162 max:170 shoes: Saucony Grid Fastarr
Vilses vårcup, deltävling V, Universitetet
En riktigt lång bana med sprintkaraktär runt universitetsområdet. Banan skulle vart 5km men var 7.5km. Blev rätt jobbigt sista biten.
Helt ok lopp. Inga jättepigga ben dock.
Dåligt vägval till 11:an (10 sek) samt en liten krok till 12:an (10 sek). Det var allt.
En riktigt lång bana med sprintkaraktär runt universitetsområdet. Banan skulle vart 5km men var 7.5km. Blev rätt jobbigt sista biten.
Helt ok lopp. Inga jättepigga ben dock.
Dåligt vägval till 11:an (10 sek) samt en liten krok till 12:an (10 sek). Det var allt.
Running warm up/down 27:30 [2] 5.5 km (5:00 / km)
shoes: Saucony Grid Fastarr
Jogg till uni och tillbaka hem.