Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Apr 29, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Apr 29, 2010 #
6 PM
Orientering 1:02:15 9.72 km (6:24 / km) +41m 6:16 / km
ahr:151 max:162
OL-träning med LOK i Finspång.
Fokus på orienteringen. Startade med Burken och Dryml. Sprang ihop fram till första boet, där tog vi olika. Jag gjorde en krok på 9:onde så jag såg aldrig dem mer. Extremt tunga ben, joggade runt typ. Orienteringen gick bra. Krok på 9:onde och 15:onde. Men till och med jag kan orientera i den farten...
Fokus på orienteringen. Startade med Burken och Dryml. Sprang ihop fram till första boet, där tog vi olika. Jag gjorde en krok på 9:onde så jag såg aldrig dem mer. Extremt tunga ben, joggade runt typ. Orienteringen gick bra. Krok på 9:onde och 15:onde. Men till och med jag kan orientera i den farten...