Löpning terräng56:35 10.25 km (5:31 / km) +41m5:25 / km ahr:138 max:171
Martins bana, 1 varv.
Helt ok underlag. Blött men i princip ingen snö.
Ptr drog upp ett hårt tempo direkt med Burken i rygg (som gick om efter 5min typ). Jag fick slita för att hänga med Ptr och kände mig rätt tung (som jag alltid gör på Martins bana). Låg en bit bakom, men strax före kullen sprang den klanten fel och jag gick om. Slet på ända in i mål och klarade sub 19 (18.59). En ok tid.
Tur för mig att Ptr sprang fel för annars hade han tagit en pinne. Dock utdelas det ingen nu eftersom han klantade sig.