Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Apr 7, 2010:

activity # timemileskm+m
  Running1 45:46 5.43(8:26) 8.74(5:14)
  Total1 45:46 5.43(8:26) 8.74(5:14)

«»
0:45
0:00
» now
We

Wednesday Apr 7, 2010 #

11 AM

Running 45:46 intensity: (46 @1) + (12:45 @2) + (32:15 @3) 8.74 km (5:14 / km)
ahr:128 max:144 shoes: Puma Trailfox III

Lunchträning.
Kände mig rätt sliten så dagens lunchpass fick bli ett lättare joggpass runt fårhagen.

Ingen träning på kvällen.

« Earlier | Later »