Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Apr 1, 2010:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:34:06 12.78(7:22) 20.57(4:34)
  Total1 1:34:06 12.78(7:22) 20.57(4:34)

«»
1:34
0:00
» now
Th

Thursday Apr 1, 2010 #

4 PM

Running 12:19 intensity: (31 @1) + (5:27 @2) + (6:21 @3) 2.79 km (4:25 / km)
ahr:125 max:131 shoes: Saucony Ride 2

Löpning före.

Running 51:56 intensity: (28 @2) + (49:43 @3) + (1:45 @4) 11.16 km (4:39 / km)
ahr:137 max:148 shoes: Saucony Ride 2

Försök #1 tillsammans med Figge.
C • Försök #1 6

Running 29:51 intensity: (2 @1) + (19 @2) + (23:29 @3) + (6:01 @4) 6.63 km (4:30 / km)
ahr:137 max:151 shoes: Saucony Ride 2

Löpning efter via LOK-gården och Casa del Figge.

« Earlier | Later »