Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Mar 5, 2010:

activity # timemileskm+m
  Skidor1 1:10:47 14.53(4:52) 23.38(3:02)
  Total1 1:10:47 14.53(4:52) 23.38(3:02)

«»
1:10
0:00
» now
Fr

Friday Mar 5, 2010 #

10 AM

Skidor race 1:10:47 intensity: (2 @2) + (3:50 @3) + (50:21 @4) + (16:34 @5) 23.38 km (3:02 / km)
ahr:158 max:171 shoes: Atomic RC11

Stafettvasan "Team Dalstorps IF"
5:19:47 (+1:09:10)
42/1200

Som uppladdning inför vasaloppet valde vi att ställa upp i stafettvasan. Laget var Patrik - Jag - Sven - Mor - Far

Jag körde andra sträckan som gick mellan Mångsbodarna och Evertsberg (23.4 km). Jag hade bestämt mig för att köra på hyfsat men inte max, för att få en bra genomkörare. Patrik kom in som 135:a så det var rejält med åkare framför (de flesta lag hade duktiga åkare på första sträckan).

Jag körde på enligt planen och tyckte det kändes bra. Passerade åkare hela vägen. Fick känningar i ryggen de sista kilometerna men kunde köra på hyfsat fort ändå. Kom in som 36:a och hade med andra ord passerat 99 lag.

Resten av laget körde på bra de sista sträckorna och vi kom på en 42:a plats. Mycket bra insats av laget...

Kul tävling och en fin genomkörare.

« Earlier | Later »