Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Mar 2, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Mar 2, 2010 #
5 PM
Löpning terräng 28:12 4.52 km (6:14 / km)
ahr:162 max:167 shoes: Inov8 Mudclaw 270 II
Martins bana
Riktigt svåra förhållande. En smal upptrampad stig med djup snö vid sidan av. Mjölksyran kom riktigt snabbt, men försökte köra på ändå. Efter typ 10 min får jag riktigt ont i ryggen vilket gör att jag får svårt att springa på det sladdriga underlaget. Kämpar dock på men tappar mycket sista biten.
Ptr var en bit före så han plockade in en pinne...
E-P: 9-3
Riktigt svåra förhållande. En smal upptrampad stig med djup snö vid sidan av. Mjölksyran kom riktigt snabbt, men försökte köra på ändå. Efter typ 10 min får jag riktigt ont i ryggen vilket gör att jag får svårt att springa på det sladdriga underlaget. Kämpar dock på men tappar mycket sista biten.
Ptr var en bit före så han plockade in en pinne...
E-P: 9-3
Löpning terräng 41:03 [3] 5.34 km (7:41 / km)
Jobbig uppvärmning på banan baklänges sen kort nedjogg.