Running 41:42 8.1 km (5:09 / km)
ahr:117 max:135 shoes: Puma Trailfox III
Trött som sjutton efter en stressig dag på jobbet (4h kurs följt av 3.5h undervisning). Valde därför att skippa dagens LOK-gympa.
Fick bli ett lättare joggpass runt Tinnerö istället..mest för att komma ut lite.