Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Feb 9, 2010:

activity # timemileskm+m
  Skidor1 1:22:05 15.23(5:23) 24.51(3:21)
  Total1 1:22:05 15.23(5:23) 24.51(3:21)

«»
1:22
0:00
» now
Tu

Tuesday Feb 9, 2010 #

6 PM

Skidor 1:22:05 intensity: (45 @1) + (1:27 @2) + (24:33 @3) + (55:20 @4) 24.51 km (3:21 / km)
ahr:146 max:160 shoes: Madshus Nanosonic

Skidor i Sya med Sara. (Ptr klenade ur)

Ville testa milspåret innan loppet på söndag. Spåret gjorde tre avkrokar från elljuspåret, och samtliga gick på åkrar. Lätt bana med mycket stakning med andra ord.
Körde 2.5 varv i hyfsad fart.

« Earlier | Later »