Skidor1:04:43 18.53 km (3:30 / km) ahr:150 max:172 shoes: Atomic RC11
Skidor i Sya med Ptr, burken och amelie.
Först ett relativt lugnt varv (4.5km) med Ptr och Burken, sen två snabba med hög intensitet och till sist ett lugnt varv igen. Dock inte sista biten då burken ville spurta..