Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jan 8, 2010:

activity

time

miles

Ellipsmaskin

45:00

Styrka

10:00

Total

55:00

0:55

0:00

5 PM

Ellipsmaskin 45:00 [2]
(injured)

Ville inte köra något högintensivt så det fick bli ellips på CH. Körde bara ben med hög belastning.

Styrka 10:00 [3]

Lite styrka i gymmet efteråt.