Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Dec 5, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Dec 5, 2009 #
Running long 2:20:00 [3] 28.0 km (5:00 / km)
ahr:130 shoes: Saucony Sinister
Stadsmästerskapen
Efter några minuters tvekan vid starten sprang vi tillslut upp till garnisonen och plockade kontroll 4 vid altlasskolan. Därefter begav sig hela gänget till kanonhuset, vilket inte var rätt. Så vi drog vidare till garnisonmuseet (via fotbollsplanerna) men det var inte heller rätt. Sen sprang klungan, dragen av mig, dryml och henke vidare över sjukhuset, berga, tannefors, en sväng ut till tornby, startvätten, stan, trädgårdsföreningen (nu hade flera dock lackat ur och sprungit tillbaka), berga (igen), tannefors (igen). Nu gav vi dock upp och sprang tillbaka. Dryml som listat ut Jonsbo tryckte på och sprang och plockade den själv, vilket gjorde att han plockade hem det..
Riktigt svår bana (signerad Honken). Vi var ute i 2.45 och plockade bara hälften av kontrollerna
Efter några minuters tvekan vid starten sprang vi tillslut upp till garnisonen och plockade kontroll 4 vid altlasskolan. Därefter begav sig hela gänget till kanonhuset, vilket inte var rätt. Så vi drog vidare till garnisonmuseet (via fotbollsplanerna) men det var inte heller rätt. Sen sprang klungan, dragen av mig, dryml och henke vidare över sjukhuset, berga, tannefors, en sväng ut till tornby, startvätten, stan, trädgårdsföreningen (nu hade flera dock lackat ur och sprungit tillbaka), berga (igen), tannefors (igen). Nu gav vi dock upp och sprang tillbaka. Dryml som listat ut Jonsbo tryckte på och sprang och plockade den själv, vilket gjorde att han plockade hem det..
Riktigt svår bana (signerad Honken). Vi var ute i 2.45 och plockade bara hälften av kontrollerna