Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Dec 2, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Dec 2, 2009 #
Running 1:40:13 [3] 18.73 km (5:21 / km)
ahr:132 shoes: Saucony Sinister
Wintercup III (Per och Amelie)
Musiktema.
Väldigt avvaktande i början. Granen i gamla linköping plockade vi rätt lätt men sen blev det avvaktande. Efter ett tag sprack det upp och vi fick en del kontrollen nere på stan (missade dock 3:an). Blev en tripp till skylten-tannerfors-vattentornet-tinnerbäcken, Här fick vi reda på att vi missat en kontroll ute vid cloetta center. Puh! Dryml och Viktor drog upp en hyfsad fart så jag fick släppa en lucka. Kände mig rätt sliten..
Sen tillbaka upp till domkyrkan för att ta 3:an som vi missade. Letade ett tag runt kyrkan men gav upp och joggade tillbaka.
Slutade 5:a på -1.
Musiktema.
Väldigt avvaktande i början. Granen i gamla linköping plockade vi rätt lätt men sen blev det avvaktande. Efter ett tag sprack det upp och vi fick en del kontrollen nere på stan (missade dock 3:an). Blev en tripp till skylten-tannerfors-vattentornet-tinnerbäcken, Här fick vi reda på att vi missat en kontroll ute vid cloetta center. Puh! Dryml och Viktor drog upp en hyfsad fart så jag fick släppa en lucka. Kände mig rätt sliten..
Sen tillbaka upp till domkyrkan för att ta 3:an som vi missade. Letade ett tag runt kyrkan men gav upp och joggade tillbaka.
Slutade 5:a på -1.