Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Nov 24, 2009:

activity # timemileskm+m
  Rullskidor1 1:19:58 14.4(5:33) 23.18(3:27)
  Total1 1:19:58 14.4(5:33) 23.18(3:27)

«»
1:19
0:00
» now
Tu

Tuesday Nov 24, 2009 #

Rullskidor 25:28 [5] 9.28 km (2:45 / km)
ahr:170 max:175

LiTHe Vilses rullskids-KM

Tävlingen kördes på en 1.7 km slinga i människoryd. 6 varv skulle avklaras.

Jag öppnade hårt men kontrollerat och det kändes rätt bra. Fick dock problem i kurvan ner mot skägget då det kom två cyklar från bägge hållen vilket ledde till att jag fick köra ut på gräset och gjorde en liten vurpa. Kostade dock inte så mycket tid eftersom jag kom upp snabbt.

Tyckte jag körde på i ett jämnt och hårt tempo och när jag gav mig ut på sista hade jag krafter kvar för en snabbt spurtvarv. När jag kommer upp på toppen av backen känner jag att något är fel. Vänster framhjul åker av och jag stapplar ut på gräset och klarar mig ifrån att vurpa. Jävligt surt! Letar ett bra tag efter hjulet men hittar det inte. Går tillbaka till målet och kastar in handduken (hittar dock hjulet när jag går dit igen)

Hade kört in på runt 28.10 vilket hade räckt till seger med typ 40 sek före Gustav Eklöf, som nu istället tog hem den prestigefyllda titeln..

Rullskidor 54:30 [2] 13.9 km (3:55 / km)

Körning dit och hem samt två varv på banan innan loppet.

« Earlier | Later »