Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Nov 13, 2009:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Nov 13, 2009 #
Styrka 10:00 [3]
Trots förkylningen i kroppen så valde jag och köra lite maxstyrka med Ptr på gymmet. VI testade lite övningar och lastade inte på allt för mycket vikt.
Ellipsmaskin warm up/down 15:00 [1]