Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Oct 14, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Oct 14, 2009 #
Rullskidor intervals 17:43 [4] 6.45 km (2:45 / km)
ahr:155
Rullskide-intervaller på y-ring.
Fick köra själv eftersom Ptr kände sig hängig.
Startade vid den lilla kullen mitt emot vägen in mot Slaka. Körde sedan upp och vände vid 50 skylten vid kullen mot garnisonen. Kände mig riktigt seg så det fick bara bli 3 st.
Fick köra själv eftersom Ptr kände sig hängig.
Startade vid den lilla kullen mitt emot vägen in mot Slaka. Körde sedan upp och vände vid 50 skylten vid kullen mot garnisonen. Kände mig riktigt seg så det fick bara bli 3 st.
Rullskidor warm up/down 24:35 [2] 7.0 km (3:31 / km)