Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Sep 10, 2009:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Sep 10, 2009 #
Orientering 45:13 [4] 7.0 km (6:28 / km)
ahr:149 max:160 shoes: Inov-8 Mudclaw 270
Visste inte riktigt vad jag skulle träna idag, men tillslut bestämde jag mig för att cykla till LOKgården och köra veckans bana. Hade spanat in att den gick ut mot Tinnerö, vilket är roligare än att springa söderut.
Var trött i benen och hade svårt att få upp pulsen. Bra ol, missade ingenting förutom en kontroll som jag ritat in fel. Var besvärligt med alla eltrådar runt Tinnerö.
Var trött i benen och hade svårt att få upp pulsen. Bra ol, missade ingenting förutom en kontroll som jag ritat in fel. Var besvärligt med alla eltrådar runt Tinnerö.
Running 14:46 [3] 2.7 km (5:28 / km)
shoes: Inov-8 Mudclaw 270
Lite jogg före och efter.