Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jul 28, 2009:

activity

time

miles

Löpning terräng

1:27:00

6.21

(14:00)

10.0

(8:42)

Cykel

38:30

Total

2:05:30

6.21

10.0

2:05

0:00

» now

Tuesday Jul 28, 2009 #

Löpning terräng 1:27:00 [2] 10.0 km (8:42 / km)
ahr:106 shoes: Puma Trailfox III

Kände av en lättare förkylning i kroppen, så dagens träning blev ett lättare pass med farsan.
VI cyklade till ljungsarp och tog 30 trimkontroller. Väldigt lugnt pass.

Cykel 38:30 [1]

« Earlier | Later »