Running intervals 20:44 [4] 5.7 km (3:38 / km)
ahr:157 max:171 shoes: Saucony Grid Fastarr
Kände mig inte helt hundra i kaggen, men jag ville ändå ut å se hur kroppen svarade.
Körde på min specialslinga i valla som är 1.9km. Kände mig lätt i kroppen med även helt orkeslös, så jag körde bara 3 varv. Ganska jämna tider.
Tid (medelpuls)
6.53 (152)
6.55 (157)
6.57 (162)