Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending May 6, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday May 6, 2009 #
Orientering 1:01:13 [4] *** 8.6 km (7:07 / km)
ahr:157 max:167 spiked:7/10c shoes: Inov8 Mudclaw 270 II
Lithe Vilses KM
9/16 +10.16 (Burken)
Öppnade lugnt och gjorde inga större misstag fram till sexan (dock väldigt dåligt vägval till 5:an). Lägger bort 3min på sexan vilket gör att tåget Perry-Dryml-Ptr går om. Tappar sedan gnistan och joggar några sträckor. Kommer dock ikapp Ptr igen på slutet, men han slår mig med en minut totalt.
Ptr-Martinsson 2-3
9/16 +10.16 (Burken)
Öppnade lugnt och gjorde inga större misstag fram till sexan (dock väldigt dåligt vägval till 5:an). Lägger bort 3min på sexan vilket gör att tåget Perry-Dryml-Ptr går om. Tappar sedan gnistan och joggar några sträckor. Kommer dock ikapp Ptr igen på slutet, men han slår mig med en minut totalt.
Ptr-Martinsson 2-3