Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Apr 27, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Apr 27, 2009 #
Running 1:03:58 [3] 12.93 km (4:57 / km)
ahr:135 shoes: Puma Trailfox III
Distanslöpning till det gamla klassiska rydspåret. Körde där ett varv tempo på 5:an, och masade mig sen hem.
Running tempo 18:07 [4] 4.88 km (3:43 / km)
ahr:164 max:171 shoes: Puma Trailfox III
Ett varv på 5:an.
Gick inte direkt fort. Försökte få flyt i löpningen men det kändes riktigt tungt.
Gick inte direkt fort. Försökte få flyt i löpningen men det kändes riktigt tungt.
Note
En anledningen till varför det känns tungt kan vara det faktum att jag faktiskt ÄR tung.
Vägde in mig i morse på 87.5kg!
Så nu blir det ändring.
Från och med idag inleds "Operation deffning".
Siktar på att komma ner till 84-85 innan sommaren. Kommer nog gå rätt bra eftersom min personliga feeder (aka Sara) åker till Kanada och jobbar under hela maj.
Vägde in mig i morse på 87.5kg!
Så nu blir det ändring.
Från och med idag inleds "Operation deffning".
Siktar på att komma ner till 84-85 innan sommaren. Kommer nog gå rätt bra eftersom min personliga feeder (aka Sara) åker till Kanada och jobbar under hela maj.