Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Apr 20, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Apr 20, 2009 #
Running 1:02:47 [3] 14.35 km (4:23 / km)
ahr:143 max:153 shoes: Puma Trailfox III
Kände mig inte så förkyld idag så jag valde att ge mig ut och springa en sväng.
Sprang runt rosenkällasjön i hyfsat tempo.
Var riktig segt, men det är väl inte så konstigt med tanke på att jag inte rört på mig på en hel vecka..
Sprang runt rosenkällasjön i hyfsat tempo.
Var riktig segt, men det är väl inte så konstigt med tanke på att jag inte rört på mig på en hel vecka..
Note
Har planerat att köra två veckor med ganska mycket löpning nu för att försöka komma iform till varvet.