Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Mar 16, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Mar 16, 2009 #
Ellipsmaskin 1:00:00 [3]
ahr:127 max:161
Ville inte fresta höftböjarn för hårt idag så det fick bli ellips på CH med Ptr.
Vi körde nån form av fartlek i 1h.
Efteråt gick vi in i hallen och joggade lite samt slog till med lång strechtning
Vi körde nån form av fartlek i 1h.
Efteråt gick vi in i hallen och joggade lite samt slog till med lång strechtning