Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Jan 24, 2009:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Jan 24, 2009 #
Orientering 1:07:12 [3] 8.44 km (7:58 / km)
ahr:147 max:159 shoes: Icebug Python
Teknikträning med LOK i Åtvidaberg. Vi sprang om H18 banan från Lång-DM 2008. Var inte direkt sugen på träning innan start. Regnigt, kallt och jävligt. Blev dock lite bättre när man väl kom ut.
Sprang bra i början och kom ikapp Ptr och Perma som startade långt innan. Missade dock 5:an med 2min. För att inte springa tillsammans med dem valde jag att köra mer vänster till 6:an, dock blev det lite väl mycket vänster och jag gjorde ytterliggare 2min. Började nu bli rejält tung i låren och resten av banan gick i slow-motion fart. Inga stora grejer men gjorde en onödig krok på 12:an också.
Det är såna här dagar som man undrar varför man håller på med den här sporten..
Sprang bra i början och kom ikapp Ptr och Perma som startade långt innan. Missade dock 5:an med 2min. För att inte springa tillsammans med dem valde jag att köra mer vänster till 6:an, dock blev det lite väl mycket vänster och jag gjorde ytterliggare 2min. Började nu bli rejält tung i låren och resten av banan gick i slow-motion fart. Inga stora grejer men gjorde en onödig krok på 12:an också.
Det är såna här dagar som man undrar varför man håller på med den här sporten..
Running 12:10 [3] 2.57 km (4:44 / km)
shoes: Icebug Python
Löpning till starten.