Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Dec 13, 2008:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Dec 13, 2008 #
Skidor 3:00:00 [3] 42.16 km (4:16 / km)
ahr:130 max:155
Lagom till att vi stack ut kom solen fram och bjöd på en fantastisk vacker vinterdag. Strålande sol och ca: -12 grader. Hårda fina spår gjorde dagens förmiddagspass till en ren njutning. Skidåkning när den är som bäst!
Blev ytterliggare ett stabilt pass på över 3h. Tyvärr hade jag fortfarande känningar i armbågen så det blev mer traditionell stakning.
Blev ytterliggare ett stabilt pass på över 3h. Tyvärr hade jag fortfarande känningar i armbågen så det blev mer traditionell stakning.
Skidor 2:04:30 [2] 29.84 km (4:10 / km)
ahr:125 max:161
Kallt, riktigt kallt var det när man skulle ut på pass nr: 2 för dagen. Kvicksilvret visade - 20 grader! Men det var bara att klä sig ordentligt och trotsa kylan. När man väl kommit ut gick det fint och åka. Stenhårda spår och bra fäste. Armbågen kändes bättre så jag kunde trycka på lite hårdare.
Total träningstid idag: 5.04h
Total träningstid idag: 5.04h