Orientering (Sling-OL) 21:32 [3] 4.0 km (5:23 / km)
shoes: VJ Twister 2007
Natt-sling-ol-träning i Vallaskogen med regi av Ptr. Vi delade upp oss i mindre grupper, tog en karta och sprang en slinga. När vi kom tillbaka började vi springa på en kortare slinga och när alla kom var tillbaks sprang vi ut på en ny slinga. Jag fick en lång första sträcka och var sist in. På andra varvet märker jag att min lampa blir svagare och svagare, och tillslut slockar den vilket gör att jag tvingas avbryta. Trodde att batteriet var laddat men tydligen inte (klantigt!). Luffsade istället iväg till rydskogen och sprang runt tre varv på 2.5km spåret.
Running 1:36:00 [2] 18.3 km (5:15 / km)
shoes: VJ Twister 2007
En runda innan träningen, jogg till rydskogen, 3varv på 2.5km och jogg tillbaka hem.