Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Oct 12, 2008:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Oct 12, 2008 #
Orientering race (Bakfylle-KM) 31:02 [5] 4.7 km (6:36 / km)
shoes: Inov-8 Mudclaw 270
25-Mannakorten tillika bakfylle-KM. Jag hade tur med lottningen och fick starta sist av alla. Kvällen före var inte så farligt blöt så det blev inte så mycket till bakfyllerace (ingenting jämfört med förra året). Var mest trött efter några få timmars sömn. Öppnade lugnt och stabilt och låg bra med i början. En liten krok till 5:an på 30 sek bara. Hade ledningen vid 8:onde kontrollen. Tyvärr drog jag sedan snett till 9:an och lägger bort 2minuter. Lägger ytterliggare 1min till 11:an. Gick rätt hyfsat att springa ändå. Slutar 9 i H21-2 med över 80 startande. Länge såg det också ut att bli seger i KM men Dirk, som från början var felstämplad lyckades charma tävlingsledningen och bli godkänd. Han tog därmed segern i BKM, 10 sek före undertecknad
Resultat: Bakfylle-KM
1. Dirk
2. Martinsson
3. Jacob
4. Dryml
5. Ptr
6. Lunda
7. Juhan
8. Jerk
9. Keith
http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/default.a...
Resultat: Bakfylle-KM
1. Dirk
2. Martinsson
3. Jacob
4. Dryml
5. Ptr
6. Lunda
7. Juhan
8. Jerk
9. Keith
http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/default.a...
Running warm up/down 10:00 [3] 1.6 km (6:15 / km)
shoes: Inov-8 Mudclaw 270
Någon form av uppvärming till start