Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Jul 24, 2008:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Jul 24, 2008 #
Orientering race 48:45 [5] ***** 7.1 km (6:52 / km)
ahr:164 max:171 spiked:13/17c shoes: Inov-8 Mudclaw 270
Etapp 4 - Hundfjället
52/139 +10.40
Den fjärde etappen bjöd på enbart fjäll-ol uppe på hundfjället. Började riktigt bra och låg tvåa vid tvåan. Missade sedan 1min på 3:an, 3.30min på 4:an och 1.30 på 5:an och sen var det loppet förstört. Orienteringen gick sedan bra men jag blev rejält trött på slutet och stapplade in i mål. Berodde troligtvis på vätskebrist eftersom det var rejält varmt.
52/139 +10.40
Den fjärde etappen bjöd på enbart fjäll-ol uppe på hundfjället. Började riktigt bra och låg tvåa vid tvåan. Missade sedan 1min på 3:an, 3.30min på 4:an och 1.30 på 5:an och sen var det loppet förstört. Orienteringen gick sedan bra men jag blev rejält trött på slutet och stapplade in i mål. Berodde troligtvis på vätskebrist eftersom det var rejält varmt.
Running 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)
shoes: Inov-8 Mudclaw 270
Lift till starten. Sprang lite uppe på toppen