Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jul 2, 2008:

activity # timemileskm+m
  Running1 42:00 4.66(9:01) 7.5(5:36)
  Total1 42:00 4.66(9:01) 7.5(5:36)

«»
0:42
0:00
» now
We

Wednesday Jul 2, 2008 #

Running 10:00 [4] 2.5 km (4:00 / km)
shoes: Saucony Sinister

Morgonträning. Körde 10 st sprintar på ca: 250m i stegrande fart
C • Sprintträning 1

Running warm up/down 32:00 [2] 5.0 km (6:24 / km)
shoes: Saucony Sinister

Uppvärming, mellanjogg och nedjogg

Note

Bildgalleriet är uppdaterat.
http://picasaweb.google.se/erima525

« Earlier | Later »