Training Log Archive: HanuIn the 1 days ending Jan 11, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Jan 11, 2009 #
Polku- / urajuoksua 3:32:00 [3] 26.5 km (8:00 / km)
shoes: Jalas S 5 2008
"Pitkä" lenkki välillä: Harjula - Tornimäki - Vestra - Serena - Petikko - Keimolan Kaiun maja - Vestra - Tornimäki - Harjula. Reisu muodostu urajuoksun reitistä, täydestä metsässä etenemisestä ja ulkoilureiteistä.
Kykenin hölkkäämään 98% matkasta, välillä jopa juoksemaan. Mukana oli litran leka mustaherukkamehua, ruisleipää ja PEKONIA! Taisi olla pisin yhtäjaksoinen tempaus jalkalenkkinä meikäläisen uralla. Hiihdosta on joskus kasattu pidempiäkin suorituksia, mutta siinähän lasketaan puolet alamäkeä vapaalla / tyhjäkäynnillä, vai miten se oli, kun ei oikein muista?
Pimeys meinasi yllättää paluumatkalla, mutta kotia löysin!
Kyllä maailma on pieni, kun MU:n Etelän-leirin porukka tuli vastaan Serenan ja Petikon välisellä taipaleella. Mukavan kokoinen treeniporukka (n.10 hlöä) näky olleen kasassa Vidqvistin ja Päijät-Hämäläisten vahvistusten johdolla.
Kykenin hölkkäämään 98% matkasta, välillä jopa juoksemaan. Mukana oli litran leka mustaherukkamehua, ruisleipää ja PEKONIA! Taisi olla pisin yhtäjaksoinen tempaus jalkalenkkinä meikäläisen uralla. Hiihdosta on joskus kasattu pidempiäkin suorituksia, mutta siinähän lasketaan puolet alamäkeä vapaalla / tyhjäkäynnillä, vai miten se oli, kun ei oikein muista?
Pimeys meinasi yllättää paluumatkalla, mutta kotia löysin!
Kyllä maailma on pieni, kun MU:n Etelän-leirin porukka tuli vastaan Serenan ja Petikon välisellä taipaleella. Mukavan kokoinen treeniporukka (n.10 hlöä) näky olleen kasassa Vidqvistin ja Päijät-Hämäläisten vahvistusten johdolla.