Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: LL

In the 7 days ending Jul 19, 2015:

activity

time

miles

Cycling

3:20:00

31.07

(6:26)

50.0

(4:00)

Running

34:41

2.98

(11:38)

4.8

(7:14)

Total

3:54:41

34.05

(6:54)

54.8

(4:17)

0:40

0:00

» now

Saturday Jul 18, 2015 #

Running 34:41 [3] 4.8 km (7:14 / km)
shoes: Asics Trabuco

Oze du ratukai, išbėgau į trečią, bet prisiminiau kad neturiu vandens atsigert, tai trečias ratukas baigėsi maximoj kur nusipirkau vandens ir ledų, ir tada pėstute atgal iki sūnėno, kuris elgėsi ne pagal protokolą, tad teko nelplanuotai dar su juo pasivažinėt.