Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: LL

In the 7 days ending Jun 30, 2013:

activity # timemileskm+m
  Orienteering3 2:37:50 7.83(20:10) 12.6(12:32)
  Cycling3 2:00:00 18.64(6:26) 30.0(4:00)
  Total6 4:37:50 26.47(10:30) 42.6(6:31)

«»
0:57
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 30, 2013 #

Orienteering race 51:43 [5] 4.2 km (12:19 / km)
shoes: Integrator

Kapa 3 d.
Vel be grybu, nu galeciau priskaiciuoti kokia 1 min, nes ibegau i pelke, ziuriu punktas ant kalniuko, paziuriu legenda akurat man irgi ant kalniuko, pribegu, ne mano, pasirodo paziurejau sekancio punkto legenda, bet ten tik 50m i sali. Palyginus su vakarykste diena, kai reikejo nuolat murkdytis pelkeje, siandiena kaip ir geriau :)i pelke listi reikejo tik savo noru :)

Saturday Jun 29, 2013 #

Orienteering race 57:06 [5] 3.9 km (14:38 / km)
shoes: Integrator

Kapa 2 d. Be grybu, kartais tik del neaiskios sekmes, kaip pvz i pirma KP, uzkylu ir galvoju i kuria cia man puse dabar ieskoti, ir moteriske latviskai klausia gaka man reikia kazhkokio neaiskaus punkti, sakau ne, ieskau 51, sako va cia :)ta proga sugaistu tik kol parodau kur jis stovi:). Trasa nepatiko, gal del to kad lengvai punktai emesi, nes perbegi per pelke( kurioje siaip isimaudziau pora kartu iki pat galvos) tada ant masyviuko pabegeji link punkto, tada vel i pelke, perbegi i kita paaukstejima, vel pasiimi, ir taip n kartu, visi kazhkokie vienodi prabegimai.

Friday Jun 28, 2013 #

Orienteering race 49:01 [5] 4.5 km (10:54 / km)
ahr:148 max:165 shoes: Integrator

Kapa 1 diena,
mazas grybukas i 2 KP, ~1min

Thursday Jun 27, 2013 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Wednesday Jun 26, 2013 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Tuesday Jun 25, 2013 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [1] 10.0 km (4:00 / km)
shoes: Scott

Monday Jun 24, 2013 #

Note
(rest day)

Uzdraude Gedas siandien begioti, tipo reik ilsetis

« Earlier | Later »