Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: LL

In the 7 days ending Oct 7, 2012:

activity # timemileskm+m
  Cycling4 2:32:00 24.85(6:07) 40.0(3:48)
  Orienteering2 2:27:28 5.53(26:40) 8.9(16:34)
  Total6 4:59:28 30.39(9:51) 48.9(6:07)

«»
1:48
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 7, 2012 #

Orienteering race 1:48:12 [5] 6.0 km (18:02 / km)
ahr:152 max:169 shoes: Integrator

Zemaitijos taure 2 diena, M21E trasa ~20
Va cia tai jau man patiko, nors i pirma KP sedimas kokiu 7 min (mikraske, prie kurios stovint per metra nei jos nei punkto nesimato), i 3 - 3min (patikrinau kita duobe is pradziu), i 19 - 4 min (visiskau zaliame miske, reikejo rasti ne taip apaugusi ploteli, kur punktas irgi pasimate tik visiskai i ji atsitrenkus), ir i 21 -6 min (eglutem apauges akmuo, kadangi jau i gala, tai nesugalvojau iskarto ristis nuo keliuko), bet ka ten, sirdis atsigavus, trasa idomi, bek ir dziaukis, net nepikta del sedimu :).

Saturday Oct 6, 2012 #

Orienteering race 39:16 [5] 2.9 km (13:32 / km)
shoes: Integrator

Zemaitijos taure.1 diena
Begau M21A, nes kaip zinia is vakaro baisiai skaudejo keliena, bet padejo 1 diclac ir 2 ibubrofeno tabletes.
Viena 5 min klaida i 8 KP (prabegau ir nesugebejau greitai atsiorientuoti), Siaip labai lengva trasa, ir taip nervavausi, kad neidomu, kad rytdienai nusprendziau begti ilgai, bet kad butu malonu.

Friday Oct 5, 2012 #

Note
(sick)

Nesupratau, nakti pradejo skaudeti keliena taip, kad net negalejau miegoti, dabar negaliu lipti laiptais, ir siaip sulenkti, biski prasivaiksciojus skauda maziau. Cia turbut mane baudzia uz nieko neveikima.

Thursday Oct 4, 2012 #

Cycling (N-D-N) 38:00 [1] 10.0 km (3:48 / km)
shoes: Scott

Wednesday Oct 3, 2012 #

Cycling (N-D-N) 38:00 [1] 10.0 km (3:48 / km)
shoes: Scott

Tuesday Oct 2, 2012 #

Cycling (N-D-N) 38:00 [1] 10.0 km (3:48 / km)
shoes: Scott

Monday Oct 1, 2012 #

Cycling (N-D-N) 38:00 [1] 10.0 km (3:48 / km)
shoes: Scott

« Earlier | Later »