Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: LL

In the 7 days ending Oct 30, 2011:

activity # timemileskm+m
  Kita1 3:56:32
  Cycling5 3:10:00 31.07(6:07) 50.0(3:48)
  Total6 7:06:32 31.07 50.0

«»
3:56
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 29, 2011 #

Kita (Rogainingas) 3:56:32 [5]
shoes: Scott

Nu ka, Sutarem su Gedu kad ash vaziuosiu 3 valandas, maksimum, nes jis begs tik 2 valandas maksimum. Tai gavosi taip, kad griztu po keturiu valandu baisiai jaudindamasi, kad labai veluoju, ir ka jus manot, prakiurksau paskui dar dvi valandas, kol teikesi grizti...
Bet apie viska nuo pradziu. Ryte Gedas pradejo aiskinti, kad po 2 valandu vaziavimo prades labai traukti kojas, ar pan, ir reikia butinai magnio, pas mamuka radau kazhkokio magnio ir isgeriau. Tai paskui pirmas dvi vaziavimo valandas sirdis kalatojosi taip, kad galvojau, kad neveikia mano polaras, nes rodo kad 124-128 hr, o jausmas kaip 180hr. Tiksliai po poros valandu uzejo toks silpnumas, kad net lygia vieta negalejau paminti, siaip taip pavedziau dvirati, koki 15 min, su pailsejimais :(, paskui atvaziavau prie punkto kur lipti i saku kruva reikejo, tai pailsejau kol savo eiles laukiau uzlipimui. Ir tada atsirado antras kvepavimas, variau normaliai, rinkausi punktus, grozejaus gamta (140-150hr), ziuriu jau daugiau nei tris val vaziuoju, sprendziau, sprendziau, vaziuot i kelis tokius tolimesnius punktelius ar ne, paskaiciavau, kad minimum dar 2 valandas vaziuosiu, tai pasukau link finiso. Siaip visai patiko vazinetis, nors ir sunkios tos pirmos 2 valandos buvo, kitiems metams reiks ieskot kompanjono su kuom vaziuot, nes po triju valandu kazhkaip dingsta ir motyvacija vaziavimui, ir pasidare nuobodu.

Friday Oct 28, 2011 #

Cycling (N-D-N) 38:00 [1] 10.0 km (3:48 / km)
shoes: Scott

Thursday Oct 27, 2011 #

Cycling (N-D-N) 38:00 [1] 10.0 km (3:48 / km)
shoes: Scott

Wednesday Oct 26, 2011 #

Cycling (N-D-N) 38:00 [1] 10.0 km (3:48 / km)
shoes: Scott

Tuesday Oct 25, 2011 #

Cycling (N-D-N) 38:00 [1] 10.0 km (3:48 / km)
shoes: Scott

Monday Oct 24, 2011 #

Cycling (N-D-N) 38:00 [1] 10.0 km (3:48 / km)
shoes: Scott

« Earlier | Later »