Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: LL

In the 31 days ending Oct 31, 2010:

activity

time

miles

Cycling

5:19:00

49.71

(6:25)

80.0

(3:59)

Running

2:27:48

13.67

(10:49)

22.0

(6:43)

Orienteering

2:02:46

6.07

(20:13)

9.77

(12:34)

Total

9:49:34

69.45

(8:29)

111.77

(5:16)

1:06

0:00

» now

Saturday Oct 30, 2010 #

12 AM

Running (kaime) 39:10 [3] 6.4 km (6:07 / km)
shoes: La Sportiva Crossleather

Rekordas

C • Greičio rekordas? 2

Sunday Oct 24, 2010 #

2 PM

Running (Ozas) 37:00 [3] 5.2 km (7:07 / km)
shoes: Asics Gel-Kayano

Saturday Oct 23, 2010 #

2 PM

Running (Ozas) 36:30 [3] 5.2 km (7:01 / km)
shoes: Asics Gel-Kayano

Vis dar nepamirstu pakoset :)

Sunday Oct 17, 2010 #

Orienteering race 55:48 [5] 4.71 km (11:51 / km)
shoes: VJ Supra 2010

LT taure 2 diena, 5 min
viskas buvo puiku iki to mazojo zemelapio, ten nieko nesupratau, kai i 3 kp pasedau 2 min, susigaudziau kaip ten ka reikia ziuret, o tai niekaip nesupratau, kad reljefo nereikia matyt, o tik i keliukus kreipt demesi :).
Sumoj likau 7. Siaip trasos abi dienas buvo labai lengvos orientavimosi prasme, tik keliukais ir keliukais, grybavimui jokiu sansu, o kai su mano begimu ne kas, tai š... ir gaunas.