Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: LL

In the 31 days ending Oct 31, 2009:

activity # timemileskm+m
  Cycling12 7:55:00 80.53(5:54) 129.6(3:40)
  Orienteering4 4:09:09 12.45(20:01) 20.03(12:26)
  Running4 2:45:30 14.11(11:44) 22.7(7:17)
  Total18 14:49:39 107.08(8:18) 172.33(5:10)

«»
1:18
0:00
» now
ThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSa

Thursday Oct 29, 2009 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [3] 10.8 km (3:42 / km)

Running 35:00 [3] 5.1 km (6:52 / km)
shoes: Asics Gel-Kayano

Fabijoniskes, naujas marsrutas.

Tuesday Oct 27, 2009 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [3] 10.8 km (3:42 / km)

Running (Ozas) 38:00 [3] 5.2 km (7:18 / km)
shoes: Asics Gel-Kayano

Slapia, slidu, tamsu, baisu :(

Monday Oct 26, 2009 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [3] 10.8 km (3:42 / km)

Sunday Oct 25, 2009 #

Orienteering race 44:09 [5] 4.3 km (10:16 / km)
shoes: VJ tvister 2009

LT taurė, Melnrage
patinka man tas kopinis reljefas, nors cia visada pagrybauju.
Istartavau, ir bandziau surasti koks gi siandien mastelis, prabegau starto prizme, o dar net nesusiradau 1 Kp ant zemelapio, todel apsirinkau nekoki prabegima per miska iki jo, bet aciu dievui be sedimu, 2 Kp reikejo begti keliu, bet kazhko sugalvojau kad bus geriau begti misku :). I 3 Kp pasedau, nubegau nei savo punkta, ten sutikau ir Vida, isbegusia po manes 2 min, kol atsiradau savo 3 Kp, ten atsizyminejo ir Medeina (4 min), tada truputi ja sekiau iki 4 Kp, paskui parodziau ant Keliuku susikirtimo ir laukymes Jemeliai kur cia mes esam, ir 5 Kp pasiemiau dar pries Medeina. paskui Idealiai pasiimu 7 Kp, ir visai neidealiai ieskau 8 KP, cia mane Medeina vel pasiveja :(. Paskui ji vel mane pasiveja 10 Kp, vienuoliktam ash jau ja aplenkiu, begant i 12 KP, sutinku Grigaite ir Vida, pasedu, ir i 15 jau begu paskui Grigaite, bet i 16kp aisku atsilieku, dar parodau kur esam kahkokiems vaikuciams, aplenkia ir Vida, bet, aciu dievui, jos visos kartu paseda i 17, vel jas paisveju ir jau finisas. Nerealiai atraktyvios varzybos gavosi. Labai patiko taip varzytis.
Visumoj likau 7 D21A grupeje, geriausias rezultatas per visus siuos metus.

Saturday Oct 24, 2009 #

Orienteering race 1:06:12 [5] 6.4 km (10:21 / km)
shoes: VJ tvister 2009

LT taurė, Inkakliai.
Super, be didesniu sedimu, kelis punktus tik vingiais emiau ir bereikalo i viena slaita sulipau, visa trasa prabegau :), bet, pasak Gedo, cia del to, kad kalnu nebuvo:). Viska supratau, zemelapyje viskas atitiko, kur neatitiko kas nors, punktai stebuklingai buvo ten kur ir norejau :).

Thursday Oct 22, 2009 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [3] 10.8 km (3:42 / km)

Tuesday Oct 20, 2009 #

Note
(sick)

Sergu viena is ligu :
1.Persalimas;
2.Tinginio liga;
3.Stresas.
Bet kokiu atveju turiu temperaturos :)

Sunday Oct 18, 2009 #

Running (Ozas) 55:00 [3] 7.2 km (7:38 / km)
shoes: Asics Gel-Kayano

Wednesday Oct 14, 2009 #

Note

Siandien toks oras, kad turbut dvirati ilgam pamirsiu :(

Tuesday Oct 13, 2009 #

Cycling (N-D-N) 38:00 [3] 10.8 km (3:31 / km)

Monday Oct 12, 2009 #

Cycling (N-D-N) 39:00 [3] 10.8 km (3:37 / km)

Sunday Oct 11, 2009 #

Orienteering race 1:15:25 [3] 5.3 km (14:14 / km)
shoes: VJ tvister 2009

Durupio estafetes, Sventininku miskas.
Visai patiko, :), ypac kai pirmus tris punktus be grybu paemiau :) pradejau galvoti, kaip gerai cia jau as orientuojuosi, kaip man patinka Kutkos zemelapiai, ir bac ant 4 kp kokias 10 min pagrybavau. Visais keliukais begau, bet ten kur miskas vaiksciojau peskom, labai atsargiai punktu ieskojau pusaiciu ir laukymeliu dalyje, nieko ten nesupratau, punktus stebuklingai nesesdama radau :). Nepastebejau kad mastelis 1:7500 :(

Friday Oct 9, 2009 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [3] 10.8 km (3:42 / km)

Thursday Oct 8, 2009 #

Cycling (N-D-N) 39:00 [3] 10.8 km (3:37 / km)

Fui, gryztant lijo lietus

Wednesday Oct 7, 2009 #

Cycling (N-D-N) 39:00 [3] 10.8 km (3:37 / km)

Monday Oct 5, 2009 #

Cycling (N-D-N) 41:00 [3] 10.8 km (3:48 / km)

Nu ir sunku pries veja vaziuoti, nezinau ar isvazinesiu iki pirmo sniego :(

Sunday Oct 4, 2009 #

Running (Ozas) 37:30 [3] 5.2 km (7:13 / km)
shoes: Asics Gel-Kayano

Saturday Oct 3, 2009 #

Orienteering race 1:03:23 [3] 4.03 km (15:44 / km)
shoes: VJ tvister 2009

Elniakampis,
Visai patiko :) pradzioj begimas vien keliais, pagalvojau ner ko noret begant M21B, bet paskui kelis ilgus prabegimus be keliuku, per pelkes per miskus padave, tai ohohoj, uzteko per akis. Siaip miskas nebegamas, vieni bruzgynai pelkynai ir pan. Sedau i viena punkta kelias minutes, neatskyriau zemelapyje kalno nuo duobes :).

Friday Oct 2, 2009 #

Cycling (N-D-N) 40:00 [3] 10.8 km (3:42 / km)

Thursday Oct 1, 2009 #

Cycling (N-D-N) 39:00 [3] 10.8 km (3:37 / km)

« Earlier | Later »